Ermutigung für eine bessere Bewältigung des Alltags in Partnerschaft, Familie, Arbeit, Gemeinschaft und für einen guten Umgang mit sich selbst.
Mut zur Unvollkommenheit. Was versteht man darunter? Wie wird man mutiger? Wie kann man anderen Mut machen? Es...

Autorin: Sylvia Tröstl

Sprecher: Erich Ruhl

Verzeihen DIR - MIR - WIR uns...

Durch seelische Verletzungen, entstehen u. a. auch psychosomatischen Beschwerden. Vieles ist  durch Vergebung und verzeihen heilbar. Menschen leiden oft still vor sich  hin und finden keinen Ausweg. Sicher ist nicht alles heil- oder wieder herstellbar und in manchen Fällen hilft manchmal auch nur eine große Distanz zu dem Menschen, der einem scheinbar "unheilbar" verletzt und gekränkt hat. Dennoch steht VERZEIHEN an erster Stelle, um weiterleben zu können. Beim Verzeihen geht es in erster Linie darum, mit sich selbst in Frieden leben zu können. Dazu gehört auch, sich selbst zu verzeihen... Das ist der erste Schritt! Zu verzeihen bedeutet nicht, gut  heißen zu müssen, was andere Menschen getan haben ... Es geht darum, dass DU in DIR in Frieden leben kannst.  Durch diese Doppel-CD wird VERZEIHEN für jeden Menschen zu einem begehbaren Weg, um wieder besser, gesünder und im inneren Frieden leben zu können. 

Der Mensch ist ein Entscheidungen treffendes Wesen, sagt die Individualpsychologie. Was er tut, was er fühlt, entscheidet er selbst. Wenn er leidet, hat er sich dafür entschieden, nicht bewusst. Die eigenen unbewussten Mechanismen durchschauen und begreifen lernen.

INHALT:

1. Einleitung 2. Die Bedeutung des Wortes "Entscheidung" 3. "Wenn du wissen willst, was du wirklich willst, musst du schauen, was du tust" 4. Wie ist das mit den Gefühlen 5. Lied: "Ich hab die schönen Maderln net erfunden" 6. Warum tue ich das, wenn ich doch daran leide? 7. Das Verhalten kann man nur in Beziehung zu anderen verstehen 8. Ziele des Verhaltens 9. Einfache Ziele des Verhaltens 10. Komplizierte Ziele des Verhaltens 11. Antworten und Fragen aus dem Publikum 12. Lied: "An vielen kleinen Dingen hängt das Herz ..."

Laufzeit: 74:45 Min.

ISBN: 978-3-932708-17-6

Wie frei sind wir, das eigene Leben zu gestalten? Wir können aus der Opferrolle aussteigen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden. Wir können unsere Gefühle steuern und die Richtung für die persönliche Entwicklung selbst bestimmen. Ideen, die zum eigenständigen Handeln führen.

Inhaltsverzeichnis:

In einer Vielzahl von Beispielen efahren Sie wie man zu einer positiven Grundhaltung kommt, wie man spannungsfreie Beziehungen gestalten kann, wie man auch ohne Meckern, Nörgeln, Kritisieren auskommt. Ein Vortrag von Theo Schoenaker, der einer einzigen Ermutigung gleichkommt.

Inhaltsverzeichnis:

CD 1: (52:50) 1. Einführung 2. Der Mensch ist ein soziales Wesen 3. Die drei sozialen Lebensaufgaben 4. Zwei weitere Lebensaufgaben 5. Das Zugehörigkeitsgefühl 6. Wie das Zugehörigkeitsgefühl verloren geht 7. Unsere Fehlerbezogenheit 8. Beispiel: Tisch decken 9. Mikrotraumen 10. "Dass Mama nicht soviel meckert!" 11. Aufhören zu kritisieren 12. Beispiel: Was ich noch vermisse... 13. Beispiel: Sorge um Maria 14. Aufmerksamkeit, Macht, Vergeltung, Sinnlosigkeit 15. Lied: "Wenn der Herrgott net will, nutzt es gar nix"

CD 2: (36:24) 1. Beispiel:"Meine Tochter nennt mich Hure!" 2. Beispiel: Sich interessieren und zuhören 3. Wie man ermutigen kann 4. Geschichte: Der Hundekadaver 5. Die innere Einstellung: Das Gute sehen 6. Wichtig ist, was als Ermutigung empfunden wird 7. Ermutigungsübung 8. Veränderung im Kopf und im Herzen (Übung mit dem Stuhl) 9. Beispiel: Ermutigung ohne Worte 10. Beispiel: Ermutigung durch den freundlichen Blick 11. Damit die Liebe wieder lebendig wird 12. Ich bin ich und so wie ich bin, bin ich gut genug! 13. Lied: "My way"

Laufzeit: 89:14 MIN - Doppel CD

Die individualpsychologische Sichtweise auf Gefühle macht klar, dass wir nicht Opfer sein müssen. Wir haben die Fähigkeit, Gestalter unseres eigenen Lebens zu sein. Wie das geht? Hören Sie in diesem Vortrag, was Sie tun können um weg von der Angst, hin zu einer positiven mutigen Lebenseinstellung zu kommen. Ein erhellender Vortrag.

Inhaltsverzeichnis:

1. Verschiedene Sichtweisen 2. Der Stellenwert der Gefühle 3. Sind wir Opfer unserer Gefühle? 4. Die Verantwortung für die eigenen Gefühle 5. Wir brauchen Gefühle, um handeln zu können 6. Zwei Grundgefühle: Liebe und Angst 7. Negative Gefühle haben eine zerstörende Kraft 8. Die Meinungen sind entscheidend, nicht die Fakten 9. Informationen sind die Grundlage unserer Meinungen und Gefühle 10. Angstattacken Beispiel 11. Ist es gut, Gefühle abzureagieren? 12. Ich entscheide mich offensichtlich für die Angst 13. Was wäre, wenn? 14. Was man tun kann, um von der Angst wegzukommen 15. Vater hat einen Wutausbruch - Beispiel 16. Ich bin, so wie ich bin, gut genug 17. Abendmeditation

Laufzeit: 60 MIN

Der Vortag handelt von unseren bewussten und unbewussten Gedanken und Selbstgesprächen, und den Problemen, die damit zusammenhängen.
Er beantwortet die Frage, ob man Selbstgespräche kontrollieren oder ändern kann, und gibt praktische Tipps und Hilfestellungen fürs tägliche Leben.

Inhaltsverzeichnis:

1. Alle Menschen sprechen mit sich selbst 2. Beispiele von positiven und negativen Selbstgesprächen und deren Verbindung zur Kindheit 3. Selbstgespräche verstehen (Beispiele). 4. Wie man Selbstgespräche ändern kann 5. Die Wirkung unserer Gedanken auf unsere Gefühle 6. Émile Coué: Mir geht es mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser 7. Selbstgespräche bewusst wahrnehmen, bei sich und anderen 8. Albert Ellis: Das ABC der Emotionen 9. Situative Selbstgespräche ("Nein sagen") 10. Richtunggebende Selbstgespräche - "Genereller Zielsatz" 11. Die Kraft der Verneinung

Laufzeit: 78 MIN

Autor/Sprecher: Theo Schoenaker

Die Individualpsychologie stellt ein Modell für eine demokratische Erziehung vor.
In gleichwertiger Weise mit Kindern kommunizieren. Wie Eltern und Erzieher Kindern das Gefühl des Ernstgenommenseins geben können, wie sie ermutigen können und wie sie ihnen das Gefühl vermitteln können, geliebt zu sein. Ein Vortrag, der Eltern Anerkennung gibt und Mut macht, neue Wege zu gehen.